とりあえず納豆食っとけばなんとかなるという風潮wwwwww

   

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1: 名無しダイエット 2018/02/20(火) 16:52:45.220 ID:TPar+tZ70
百理ある



2: 名無しダイエット 2018/02/20(火) 16:53:32.415 ID:r3hRFikC0
3: 名無しダイエット 2018/02/20(火) 16:53:41.373 ID:wHEVThUl0
とりあえず納豆食ってたのにハゲたんだが?
5: 名無しダイエット 2018/02/20(火) 16:54:16.232 ID:jph4SUcs0
栄養たっぷり
6: 名無しダイエット 2018/02/20(火) 16:54:34.893 ID:/rYeM4X9p
納豆にネギとオクラ入れれば野菜まで摂取できる
7: 名無しダイエット 2018/02/20(火) 16:55:38.084 ID:SOtt/h9Qp
納豆と卵とご飯食ってりゃ完璧じゃね?
味変は調味料でなんとでもなるし
11: 名無しダイエット 2018/02/20(火) 16:58:34.439 ID:TPar+tZ70
>>7
割とマジで3ヶ月ぐらいそれ+ネギで生活したことあった
16: 名無しダイエット 2018/02/20(火) 16:59:43.829 ID:SOtt/h9Qp
>>11
健康に変化あった?
18: 名無しダイエット 2018/02/20(火) 17:00:33.229 ID:TPar+tZ70
>>16
体脂肪落ちたぐらい
8: 名無しダイエット 2018/02/20(火) 16:55:59.327 ID:2RwP7yFG0
わさび混ぜるのがマイブーム
9: 名無しダイエット 2018/02/20(火) 16:57:31.317 ID:/rYeM4X9p
>>8
盲点だった絶対美味いだろ試してみる
柚子胡椒は合うかしら?
10: 名無しダイエット 2018/02/20(火) 16:58:13.849 ID:chaOPmuxa
>>9
合うけど塩辛くなる
13: 名無しダイエット 2018/02/20(火) 16:59:11.559 ID:/rYeM4X9p
>>10
柚子胡椒が強すぎて納豆の味がなくなる感じか
15: 名無しダイエット 2018/02/20(火) 16:59:39.143 ID:6uTDWlqgr
納豆は栄養から見て強い
卵と肩並べる
22: 名無しダイエット 2018/02/20(火) 17:02:29.234 ID:DCxpbIvg0
豆だけで3ヶ月生活しても体調に変化がないという研究が米軍で過去にあったくらいだからな
23: 名無しダイエット 2018/02/20(火) 17:02:39.000 ID:kJF4sdepK
腸内環境が大事とか最近よく耳にするね
24: 名無しダイエット 2018/02/20(火) 17:04:26.900 ID:/rYeM4X9p
と言うことは納豆とヨーグルトで完璧ですね
27: 名無しダイエット 2018/02/20(火) 17:10:14.968 ID:RzpiKT3S0
納豆ご飯だけ食ってたら体調崩したわ
29: 名無しダイエット 2018/02/20(火) 17:16:00.953 ID:TPar+tZ70
昨日の俺のご飯
朝 納豆卵かけご飯 もやしと豆腐の味噌汁
昼 ソイジョイ(半額)1本
夜 野菜350g味噌ラーメン

1日400円かかってないわ

30: 名無しダイエット 2018/02/20(火) 17:17:01.559 ID:V+egKfxC0
>>29
体重どんくらいなんだ?
31: 名無しダイエット 2018/02/20(火) 17:20:07.927 ID:TPar+tZ70
>>30
180cmの63キロ
33: 名無しダイエット 2018/02/20(火) 17:22:27.476 ID:V+egKfxC0
>>31
やっぱ痩せてるけど思ったほどではないな。腹へらねえの?俺もクソガリだけどこれと比べるとかなり食欲ある
34: 名無しダイエット 2018/02/20(火) 17:25:41.518 ID:TPar+tZ70
>>33
腹減るっちゃ腹減るけど食事以外にやりたいこと多いしあんまり気にならん
空腹満たそうとしてコメとかカップ麺とか食うと体だるくなるしな
37: 名無しダイエット 2018/02/20(火) 17:30:44.791 ID:3Y7kBHWSd
>>34
まごうことなきヒョロガリのそれでワロタw
19: 名無しダイエット 2018/02/20(火) 17:00:49.215 ID:BKa1+h80M
大豆と卵は完全食だからな
食べすぎると痛風とか怖いけど

引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1519113165/

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