痩せたいんだが毎日の飲酒がやめられない

   

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1: 名無しダイエット 2018/12/06(木) 07:17:59.430 ID:adbgKZFEr
日本酒からハイボールに切り替えてからは体重増えなくなったけど減らない
正月前に三キロ落としたいのにキツイ



2: 名無しダイエット 2018/12/06(木) 07:19:11.427 ID:GbvdjfzR0
失恋すれば痩せられるよ
俺は16kg
4: 名無しダイエット 2018/12/06(木) 07:19:59.923 ID:adbgKZFEr
>>2
今はラブラブ同棲中だからなぁ
5: 名無しダイエット 2018/12/06(木) 07:20:43.784 ID:adbgKZFEr
飯あんま食わないから
運動不足と酒が悪いのはわかってる
あーーー酒やめられたらすぐ痩せるんだろうなぁ
6: 名無しダイエット 2018/12/06(木) 07:21:51.389 ID:w+WWsJZ50
酒のせいなの?
ストロングゼロにしろよ
毎日1リットル飲んでるけど
173の55をキープしてるぞ
11: 名無しダイエット 2018/12/06(木) 07:30:32.214 ID:LUg+8f0h0
>>6
早死しそう
8: 名無しダイエット 2018/12/06(木) 07:23:39.753 ID:qgNIDEzgd
水割りにしろよ
9: 名無しダイエット 2018/12/06(木) 07:24:10.207 ID:psZRB3fJM
ハイボールでもダメなのか?
ダイエットのためにビールから毎日ハイボール2杯に切り替えたんだが
たしかに1月経って痩せてない…

運動不足だと思うんだけどな

10: 名無しダイエット 2018/12/06(木) 07:25:00.063 ID:d/R/ulBld
焼酎に切り替えろ
つまみは豆腐とかナッツ少量しろ酒飲みで太ってるのは晩飯食べてるやつ
13: 名無しダイエット 2018/12/06(木) 07:39:45.106 ID:adbgKZFEr
>>10
焼酎がいいのは知ってるんだが、体質に合わないのか苦手でな(´・ω・)
つまみは食べない派だが夕飯食べてすぐ飲み始めるのもいかんのかな…
14: 名無しダイエット 2018/12/06(木) 07:40:51.053 ID:FYVCMLqP0
まず自分の取得カロリー計算したら
16: 名無しダイエット 2018/12/06(木) 07:57:21.729 ID:miag+LVj0
よくわからんが酒飲むと痩せないって流れなの?これ
17: 名無しダイエット 2018/12/06(木) 08:15:16.390 ID:adbgKZFEr
>>16
痩せないどころか太りやすくなるだろ!
酒の種類にもよるが
18: 名無しダイエット 2018/12/06(木) 08:24:57.468 ID:YhyzXEYy0
つまみ一切食うな
19: 名無しダイエット 2018/12/06(木) 08:46:19.155 ID:adbgKZFEr
>>18
先にも書いたがツマミは食わない派
ただ夕飯直後から飲み始める
20: 名無しダイエット 2018/12/06(木) 08:49:03.321 ID:IoBtJIJoa
酒のカロリーなんて大した事無いんだから
なんか食ってるんだろ
21: 名無しダイエット 2018/12/06(木) 08:55:58.846 ID:uIPLGO55a
お酒で太るって言う人は他で食べ過ぎてる
22: 名無しダイエット 2018/12/06(木) 09:36:05.374 ID:ATKJLOjbx
まじで食ってないぞ
朝なし
昼 茶碗半分のもち麦を梅干し茶漬け
夜 茹でた鶏肉と千切りキャベツと、とろろ昆布の味噌汁と納豆

ハイボールの量半端ないんだよ
休日とか昼からでも飲むし
あと甲状腺が悪いって言われたことあるけどそれって太りやすくなるんだっけ?

23: 名無しダイエット 2018/12/06(木) 09:37:44.260 ID:9SplJYrI0
何も食わず酒だけ飲んでろよ痩せるぞ
24: 名無しダイエット 2018/12/06(木) 09:40:00.277 ID:ATKJLOjbx
>>23
なにもってことはないけどそんな生活してても痩せなかったぞ
そもそも運動する習慣がないから代謝が悪いのも問題だわ
27: 名無しダイエット 2018/12/06(木) 10:27:55.783 ID:Lxo16PbC0
酒で痩せないってのは直接のカロリーじゃなく肝臓がアルコール分解に全降りするから
また副産物のホルムアルデヒドも完全に分解しきるまで本来の仕事に戻らない

引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1544048279/

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