ワイヒョロガリ、筋肉つけるために一旦太ろうと思うんやけど効率のいい太り方ある?

      2019/12/03

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1: 名無しダイエット 2019/11/28(木) 14:37:25.36 ID:Fbz2n6R90
効率のいい太り方ある?
ちな174/52/21



2: 名無しダイエット 2019/11/28(木) 14:37:57.56 ID:SEOXPJ6LM
ヒエッ😨
3: 名無しダイエット 2019/11/28(木) 14:38:21.36 ID:kQV6WAinp
21って何?
4: 名無しダイエット 2019/11/28(木) 14:38:53.31 ID:Fbz2n6R90
>>3
足のサイズやと思うか?
ちょっと考えたらわかるやろ
7: 名無しダイエット 2019/11/28(木) 14:40:33.68 ID:Mz6ZGmCa0
太る必要ないやん
10: 名無しダイエット 2019/11/28(木) 14:42:21.27 ID:QoVob0L5a
筋トレしながら飯をガンガン食えばええやろ
12: 名無しダイエット 2019/11/28(木) 14:42:34.84 ID:FNPzbN7Y0
太るまでに糖尿病
20: 名無しダイエット 2019/11/28(木) 14:47:13.93 ID:0AAdUoPk0
ワイ174/48やけど15年間同じ体重だから
そんな夢みたいなもんないで
22: 名無しダイエット 2019/11/28(木) 14:49:03.84 ID:/BprZJdM0
>>20
やばすぎやろ
骨と皮しかないやん
23: 名無しダイエット 2019/11/28(木) 14:49:48.11 ID:OZbwUG8r0
空腹にならなければいい
24: 名無しダイエット 2019/11/28(木) 14:50:09.40 ID:q0+KZr9C0
どうして太る必要が?
26: 名無しダイエット 2019/11/28(木) 14:50:41.38 ID:Fbz2n6R90
>>24
脂肪を筋肉に変えるためや
28: 名無しダイエット 2019/11/28(木) 14:51:41.95 ID:q0+KZr9C0
>>26
脂肪は筋肉に変わらない
25: 名無しダイエット 2019/11/28(木) 14:50:12.47 ID:nPI5gLki0
太るとこまでは完了してるわ
やりすぎなくらいや
27: 名無しダイエット 2019/11/28(木) 14:51:16.14 ID:1Hyjisoj0
筋トレしながら体重増やせ
一番効率いい
29: 名無しダイエット 2019/11/28(木) 14:51:47.04 ID:s7V0yLE90
美味いもの食えよ
不味いものじゃ限界来たら食えないから太れないぞ
32: 名無しダイエット 2019/11/28(木) 14:53:04.76 ID:Nl5JTDrm0
冷凍チャーハンにカップラーメンポテトチップスをコーラで流し込め
35: 名無しダイエット 2019/11/28(木) 14:55:07.56 ID:tiQXN1yUp
飯食べてすぐ風呂入ってすぐ寝る生活してたら
ワイは3年で30キロ増えた
36: 名無しダイエット 2019/11/28(木) 14:56:45.87 ID:Rnij8FkOM
年とって代謝落ちたら嫌でも太るで
25くらいからやな
37: 名無しダイエット 2019/11/28(木) 14:56:49.52 ID:ZXqOULzH0
体大きくするためにいっぱい食べるのと太るのとは別物だと思うんやが違うんか?
38: 名無しダイエット 2019/11/28(木) 14:57:50.60 ID:i57qmYtLa
一旦ってなんや太りながらトレしろよ
39: 名無しダイエット 2019/11/28(木) 14:58:02.23 ID:T0xM3QmH0
>>38
これ
40: 名無しダイエット 2019/11/28(木) 14:58:23.10 ID:286QC6530
常に何か食べてたら嫌でも太るやろ
常にやで
41: 名無しダイエット 2019/11/28(木) 14:58:27.95 ID:LMBR7KOS0
何のために筋肉つけるんや
42: 名無しダイエット 2019/11/28(木) 14:59:06.63 ID:D2i/I2Hr0
菓子パン主食にしたらすぐやで

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1574919445/

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